Почему некоторые люди грызут ногти?

Почему некоторые люди грызут ногти?

Многие считают, что привычка грызть ногти — признак тревожности. “Наверняка нервничает или думает о чем-то”, — так мы рассуждаем, когда видим, как кто-то кусает собственную кутикулу или ноготь. Но это далеко не всегда так!

Ученые доказали, что в основе этой привычки лежит нечто более сложное, чем обычное тревожное расстройство. А еще у всех, кто грызет ногти, есть одна общая черта!

Почему некоторые люди грызут ногти?

Немного фактов

Грызть ногти — не самое безопасное занятие, если в результате остаются открытые и необработанные ранки; в них легко может попасть инфекция. Один британец даже умер от развившегося заражения!

Почему некоторые люди грызут ногти?

Это не такая редкая привычка: ногти грызет 20-30% людей, и большинство из них — женщины.

Тревожность действительно может провоцировать ее, но есть и другая причина — низкая самооценка. Не уверенный в себе человек нервничает, что подталкивает его грызть ногти. Похоже на бесконечный цикл, правда?

Исследователи заявляют, что этот процесс успокаивает, но причины, по которым появляется сама привычка, могут быть самыми разными: кто-то повторяет за родителями, братьями или сестрами. Она может быть приобретенной и врожденной или просто служить способом отвлечься, когда стало скучно.

Интересный факт

Оказывается, что чаще других грызут ногти подлинные перфекционисты! Их может расстроить что угодно — неудача, ссора с партнером или что-то, что пошло не по плану.

Почему некоторые люди грызут ногти?

Перфекционисты наслаждаются ощущением постоянного движения, поэтому отсутствие событий вызывает у них чувство фрустрации и желание грызть ногти.

Что же им делать? Ответ очень прост — попытаться расслабиться и насладиться жизнью. Конечно, чаще это проще на словах, чем на деле — как бы мы ни расслаблялись и ни делали глубоких вдохов, что-то из нашего окружения всегда будет вызывать стресс. Так уж устроена жизнь. Но это не значит, что стоит сдаваться.

Существует ряд приемов, которые помогают нам поддерживать мозг и тело в расслабленном состоянии. Пользователь YouTube Ингрид Нельсон рассказывает о некоторых из них в своем видео — например, о том, как важно иногда отключить все электронные устройства (смартфоны и компьютеры) и помедитировать или выпить чашечку расслабляющего чая. Посмотрите этот ролик — возможно, он поможет вам найти подходящее средство для борьбы со стрессом в жизни.

Душистик- правильный женский новостной портал-duchist.ru
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Почему некоторые люди грызут ногти?
Тощий котенок был серьезно болен, но люди не позволили ему остаться несчастным
Adblock
detector